Inadeguatezza
Quante volte, in certe circostanze, abbiamo provato quell'insostenibile
sensazione di essere sbagliati e inadatti …
Spesso i cambiamenti, soprattutto quelli improvvisi, ci spaventano e
ci pongono di fronte alla necessità di mostrarci come perfetti. In questo modo
tentiamo di rispondere ad una richiesta cognitiva venendo meno ai nostri
sentimenti, ovvero cerchiamo di appagare la nostra ricerca di perfezionismo
soffocando ciò che veramente proviamo e siamo. Due poli opposti che si
scontrano: da una parte noi con i nostri difetti, limiti, paure e fragilità e
dall’altra ciò che dovremmo essere, per sentirci adatti alle richieste del
mondo esterno.
La forza per contrastare il senso di inadeguatezza andrà trovata in se
stessi, analizzando ciò che è fuori e dentro di noi e seguendo la via che più
ci rispecchia, senza rimproverarci.
Dott.ssa Monica Pirola
Psicologa a Melegnano
Dott.ssa Sara Peracchia
Psicologa a Pineto (TE)
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