Scritto dalla Dott.ssa Monica Pirola per la rivista online Beautiful Curvy...
La sessualità è un aspetto molto importante all’interno della coppia.
Per poter parlare di coppia a tutti gli effetti è necessario che siano
compresenti tre elementi: un progetto CONDIVISO, un legame affettivo
RECIPROCO e intimità SESSUALE. Una buona intesa sessuale
va a lavorare proprio su quest’ultimo aspetto, sul creare quel legame
unico tra due persone che differenzia la coppia da due semplici amici.
Il sesso all’interno della coppia è troppo spesso ridotto alla pura
attività genitale, ma deve invece comprendere una serie di alternative e
varianti che coinvolgano tutti e cinque i sensi.
Spesso relazioni di
vecchia data tendono ad incappare in momenti di noia e routine. Il
segreto per riaccendere il rapporto è invece una buona
relazione tra i partner, scambio reciproco, intimità e giocosità. Tutto
il mondo dell’immaginario e della fantasia deve essere accolto,
stimolato e sviluppato giorno dopo giorno.
La premessa da fare per normalizzare la situazione è che un naturale
affievolimento dell’intensità della relazione è possibile quando questa
si protrae nel tempo, tutte le novità di una volta sono ormai abitudini,
ma non bisogna per questo abbandonare il desiderio di riaccendere la
fiamma.
Innanzitutto è fondamentale una buona comunicazione con
il partner, cercando un dialogo aperto e sincero. Nella mia pratica
clinica mi trovo spesso a confrontarmi con coppie che non parlano più,
che non si confrontano su ciò che piace o non piace, che vogliono o non
vogliono fare, coppie che si parlano solo per organizzare la routine
quotidiana. Uscire dalla routine significa portare qualcosa di nuovo
nella relazione e quindi anche nel sesso. Parlate, confrontatevi sulla
vostra vita e sulle vostre passioni, coccolatevi e stupitevi!
Un completo intimo nuovo, un luogo inaspettato, nuove posizioni… Nel
sesso tutto ciò che i due partner vogliono esplorare è lecito, se
entrambi lo desiderano e si sentono a proprio agio è giusto scoprire
tutte le fantasie. Divertitevi con il partner!
Un altro elemento fondamentale è rompere la monotonia.
Tutte le coppie hanno delle abitudini giornaliere o settimanali che a
volte tendono a diventare delle vere e proprie gabbie nel rapporto.
Spezzate la routine, fate qualcosa di nuovo: un ristorante appena
aperto, una visita in una città d’arte, un viaggio improvvisato… sono
tutti elementi che riaccenderanno e ravviveranno i piaceri della coppia e
insieme a questi anche l’intesa sessuale!
Assolutamente da non dimenticare, poi, è la cura di se stessi, è proprio da qui che siamo partiti nei post scorsi. Una persona curata è una persona più bella,
che piace di più a se stessa e quindi anche agli altri. Spesso ricevo
in studio uomini che mi parlano di mogli trascurate e poco sensuali e
donne che dopo anni si chiedono perché il marito usi ancora i classici
slip bianchi.
Curatevi, coccolate e amate il vostro
corpo, valorizzatelo. Sono tutti aspetti che verranno apprezzati dal
vostro partner e che daranno quella spinta in più al rapporto e al
desiderio. Dopo tanti anni sorprendete il vostro pcompagno con un look
nuovo e sfizioso.
Tornando all’inizio di questo post, vi ho citato, fra gli elementi che contraddistinguono la coppia, un progetto condiviso.
Fate progetti insieme!
Una famiglia, un viaggio, un sogno mai realizzato, l’importante è
progettare insieme il proprio futuro. Ritagliatevi del tempo per
elaborare i vostri sogni e trovare un obiettivo comune sul quale
lavorare; vi sentirete nuovamente complici l’uno l’altra e anche sotto le lenzuola la passione tornerà protagonista.
“Il sesso è l’arte di controllare la mancanza di controllo”.
Paulo Coelho, Lo Zahir, 2005
Un saluto a tutti e tutte.
Dott.ssa Monica Pirola Psicologa Clinica
Riceve a Melegnano, Ossago Lodigiano e Cassina De Pecchi.
www.monicapirola.com
