DEDICATA A TUTTI VOI...

          Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
          i capelli diventano bianchi,
          i giorni si trasformano in anni.

          Però ciò che è importante non cambia;
          la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
          Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

          Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
          Dietro ogni successo c'è un'altra delusione.

          Fino a quando sei viva, sentiti viva.
          Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
          Non vivere di foto ingiallite…
          insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.

          Non lasciare che si arrugginisca il ferro che c'è in te.
          Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.

          Quando a causa degli anni
          non potrai correre, cammina veloce.
          Quando non potrai camminare veloce, cammina.
          Quando non potrai camminare, usa il bastone.
          Però non trattenerti mai!

                                                          [Madre Teresa di Calcutta]

						Un saluto, Dott.ssa Pirola - www.monicapirola.com

Ama te stesso....

 

San Valentino è appena passato e con esso l’attesa e la speranza di ricevere peluches, mazzi di rose e golosi cioccolatini. Purtroppo a volte dopo questa festa resta un po’ di amaro in bocca, l’amaro di chi vorrebbe essere amato sempre e incondizionatamente, di chi non vuole essere festeggiato solo un giorno ma OGNI GIORNO… E allora, il primo impegno è iniziare ad AMARE NOI STESSI! Essere oggetto d’amore è importantissimo per ogni individuo, risponde alla necessità di appartenenza che lo psicologo americano Abraham Maslow inserisce tra i bisogno vitali e fondamentali degli esseri umani, ma per poter essere amati molto spesso bisogna prima sapersi amare...

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Un saluto....

Dott.ssa Pirola
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San Valentino si avvicina...

Per riflettere....

Un giovane discepolo andò dal saggio e gli disse: ”Come si fa ad imparare ad amare?”
“Beh”, rispose il saggio, ”potresti iniziare a mettere in pratica queste regole:
1) Non dare mai un’immagine falsa di se stessi.
2) Dire sempre di sì, quando è sì, e no, quando è no.
3) Mantenere la parola data, anche e soprattutto se costa.
4) Guardare gli altri ad occhi aperti, cercando di conoscere i pregi e i difetti.
5) Accogliere degli altri non solo i pregi ma anche i difetti e viceversa.
6) Esercitarsi a perdonare.
7) Dare agli altri il meglio di se stessi, senza nascondere loro i propri difetti.
8 ) Riprendere il rapporto con gli altri anche dopo delusioni e tradimenti.
9) Imparare a chiedere scusa, quando ci si accorge di aver sbagliato.
10) Condividere gli amici, vincendo la gelosia.
11) Evitare amicizie chiuse e possessive.
12) Dare agli altri anche quando gli altri non possono darci niente.”

Il discepolo con uno sguardo perplesso disse:
“Sono regole belle ma difficili da vivere!”
“Perché, chi ti ha detto che amare è facile?”, rispose il saggio.
“Non esiste l’amore facile, non esiste l’amore a buon mercato”.
Tutti cercano l’amore ma pochi sono disposti a pagarne il prezzo: il sacrificio!
“Quando potrò dire a me stesso di aver imparato ad amare?” disse il discepolo.

“Mai. Perché la misura dell’amore è amare senza misura.” Rispose il saggio…. 
(Anonimo)

Basta rimandare, cos'è la procrastinazione?

Ti è mai capitato di procrastinare? Abbiamo perfettamente in mente cosa dobbiamo fare, eppure sprechiamo ore rimandando, perdendoci in attività inutili o vagando su internet! Il termine procrastinazione deriva dal verbo latino procrastinare, composto di pro, cioè "avanti" e crastinare da crastinus, aggettivo di cras, che significa "domani" e vuol dire proprio il rimandare a domani, sempre e continuamente!

Cosa fare in questi casi per combattere la procrastinazione? Ecco alcuni semplici consigli per iniziare la tua lotta alla procrastinazione:

Basta pensare, è ora di agire...

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E tu? Procrastini?

Un Saluto,
Dott.ssa Pirola

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