Scegliere non è sempre facile...

Capita spesso di dover prendere decisioni e non saper come fare. Ecco una piccola guida per decidere nel modo migliore se proseguire per una strada o invece percorrerne un’altra.

Innanzitutto non parlarne con altri.

Troppo spesso ci confrontiamo con molte e diverse persone che ci danno pareri opposti tra loro. Questo non solo crea confusione, ma aumenta i dubbi e le possibilità, incrementando la nostra indecisione. In questi momenti è fondamentale affrontare in modo individuale il problema, chiarendosi le idee ed ascoltando esclusivamente se stessi. Solo tu puoi sapere veramente cosa ti serve.

Un altro nemico delle scelte consapevoli è il tempo.

Capita molto spesso di fare scelte affrettate a causa di scadenze o presunte tali; prendersi tempo è molto importante per scegliere in modo accurato e non pentirsene in seguito. Trova un luogo tranquillo, senza fonti di distrazione quali familiari, TV, telefonino… Libera la mente e affidati solo alle tue sensazioni. Ignora il giudizio altrui, i pareri e le convinzioni degli altri; solo se la scelta sarà dettata esclusivamente da te stesso, maturata dedicandole il tempo necessario, sarà quella giusta.

Stila un elenco dei pro e dei contro delle scelte possibili, valuta quale sia più idonea a te e agisci. Procrastinare, in questo caso, è solo rimandare scelte già fatte. Non lasciarti bloccare dalla paura e insegui i tuoi desideri. Ricorda: anche non scegliere è una scelta essa stessa.

“A ogni essere umano è stata donata una grande virtù: la capacità di scegliere. Chi non la utilizza, la trasforma in una maledizione – e altri sceglieranno per lui”.  (Paulo Coelho)

Dott.ssa Monica Pirola

Psicologo a Melegnano esperto in gestione peso corporeo e stress

www.monicapirola.com