Dott.ssa Monica Pirola, chi sono...

La dottoressa Pirola, dopo aver conseguito il diploma in Scienze della Formazione a Lodi, si laurea in Psicologia Clinica presso l'Università Cattolica di Milano.

Svolge il tirocinio post laurea presso l'I.R.C.C.S Policlinico San Donato, Reparto di Cardiochirurgia Pediatrica, dove si occupa di supporto psicologico ai degenti in reparto e ai loro familiari.

Frequenta a Roma il Master  sui Disturbi del Comportamento Alimentare e sulle Tecniche di Gestione del Peso Corporeo.
Si specializza sucessivamente sulle Tecniche di Gestione dello Stress.

E' iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia, N° 14944.

Svolge colloqui e consulenze per il supporto psicologico al singolo e alla coppia rispetto a tematiche quali ansia, stress, attacchi di panico, dimagrimento e obesità, autostima, disfunzioni sessuali, problematiche riguardanti la sfera dell'emotività.


La Dott.ssa Pirola lavora come Psicologa a Melegnano, Ossago Lodigiano e Cassina De Pecchi.

Per info: 392.23.27.003 - monicapirola@yahoo.it

Ansia, cos'è e come sconfiggerla?

L'ansia, la cui etimologia latina richiama concetti quali il sentirsi soffocare, stretti, è connotata da varie sensazioni per lo più spiacevoli fra cui il timore, la paura, l'apprensione, la preoccupazione, la sensazione che le cose possano sfuggire di mano, il bisogno di trovare una soluzione immediata e, nel caso di esposizione prolungata, la frustrazione e la disperazione.

Tuttavia l'ansia è un'emozione naturale e universale; è generata da un meccanismo psicologico di risposta allo stress, il quale svolge la funzione di anticipare la percezione di un eventale pericolo prima ancora che quest'ultimo sia chiaramente sopraggiunto, mettendo in moto specifiche risposte fisiologiche che spingono da un lato all'esplorazione per identificare il pericolo ed affrontarlo nella maniera più adeguata e, dall'altro, all'evitamento e alla eventuale fuga. Questa caratteristica di interesse ed evitamento nei confronti di un possibile pericolo si ritrova soltanto negli uomini e negli animali superiori e favorisce la conoscenza del mondo circostante e un migliore adattamento ad esso.

È per questo motivo che tutti noi abbiamo provato e proviamo ansia e, allo stesso tempo, siamo capaci di comprendere facilmente l'ansia degli altri e di immedesimarci nel loro stato d'animo. L'ansia è insomma un'emozione fondamentale e del tutto spontanea, che ha la funzione di proteggerci dalle minacce esterne preparandoci all'azione e contemporaneamente motivandoci all'interazione con il mondo circostante.

L'ansia ha altre funzioni fondamentali oltre a quella sopraccitata; essa ci consente di impegnarci nei compiti che svolgiamo quotidianamente, in particolar modo in quelle attività che non svolgiamo con interesse ma che dobbiamo portare a termine. Studiare per un esame poco interessante, per esempio, diverrebbe pressoché impossibile se non vi fosse una spinta sottostante di ansia da prestazione. Anche svolgere il proprio lavoro quotidianamente con impegno non sarebbe sempre possibile senza la pressione dell'ansia. Allo stesso modo, anche un'azione apparentemente banale come quella di uscire di casa in tempo per prendere l'autobus o il treno fallirebbe miseramente se fosse esente da ansia.

Questi tipi di ansia sono costruttivi, ovvero risultano funzionali alla nostra sopravvivenza. Fungono da intermediario tra il mondo esterno e il nostro mondo psichico interno, rendendoci capaci di far fronte ai problemi della vita e di adoperarci per migliorare il nostro adattamento all'ambiente. Sono dunque fattori di crescita e sviluppo della personalità che forniscono stimoli e motivazione all'accrescimento.