D’estate la coppia scoppia - lo psicologo arriva in supporto

Diversi studi riportano e confermano questo preoccupante dato: d’estate la coppia scoppia. Le vacanze estive sono fonte di molto stress per le coppie, ed è proprio in questo periodo che tendono a mettere in discussione il loro rapporto.

La dinamica è strana, è come se il freddo dell’inverno, con la routine lavorativa e la frenesia dei mille impegni mantenesse sopite le problematiche, ma anche le passioni e i desideri, per poi esplodere drasticamente durante le vacanze estive. Durante le ferie aumenta il tempo libero, i pensieri possono seguire il loro flusso, la spensieratezza aumenta e in alcuni casi si inizia a guardare alla vita e al partner con occhi diversi. Iniziano così le prime incomprensioni, i pensieri divergenti, emergono i non detti, gli irrisolti, tutte le questioni che sono state rimandate o evitate durante il lungo periodo lavorativo. 

Come affrontare dunque al meglio le vacanze estive, usandole come occasione di crescita?
Innanzitutto è importante dialogare. Confrontarsi col partner è molto importante: comunicando in maniera aperta e sincera molte incomprensioni posso essere anticipate ed evitate. Un altro elemento importante è riconoscere i propri errori: troppe volte le discussioni si amplificato esclusivamente per orgoglio. Riconoscere i propri errori è importante per mantenere un giusto equilibrio nella coppia ed impedire il prevaricare di uno dei due.

La coppia dovrebbe poi vivere all'insegna del “senso del noi”: le due persone hanno bisogni, obiettivi, interessi e aspettative diverse, questo è giusto e rispettabile, è però importante coltivare anche passioni comuni e progetti condivisi che daranno nuova linfa vitale alla coppia. Sono fondamentali infine fiducia e rispetto reciproco: semplici da dirsi ma molto difficili da portare avanti. Quante volte critichiamo aspramente il nostro partner o lo accusiamo senza ragione? Grazie alla fiducia e al rispetto reciproco, molte discussioni potrebbero essere evitate così che la coppia possa non solo godersi le vacanze, ma tutta una lunga e soddisfacente vita insieme.

Se poi questi metodi non bastano, ricorrere ad uno psicologo che supporti e sostenga la coppia può essere molto utile.

“Amore non è guardarci l'un l'altro, 

ma guardare insieme nella stessa direzione”.  

Antoine de Saint Exupéry

Un saluto,

Dott.ssa Monica Pirola

Psicologa Clinica a Melegnano e Lodi

www.monicapirola.com

392.23.27.003 - monicapirola@yahoo.it