da PensieriParole <http://www.pensieriparole.it/aforismi/saggezza/frase-139256?f=a:1495>A poco a poco prevale il silenzio, e allora, dalla mia cuccetta che è al terzo piano, si vede e si sente che il vecchio Kuhn prega, ad alta voce, col berretto in testa e dondolando il busto con violenza. Kuhn ringrazia Dio perché non è stato "scelto".Kuhn è un insensato. Non vede, nella cuccetta accanto, Beppo il greco che ha vent'anni, e dopodomani andrà al gas, e lo sa, e se ne sta sdraiato e guarda fisso la lampadina senza dire niente e senza pensare più niente? Non sa Kuhn che la prossima volta sarà la sua volta? Non capisce Kuhn che è accaduto oggi un abominio che nessuna preghiera propiziatoria, nessun perdono, nessuna espiazione dei colpevoli, nulla insomma che sia in potere dell'uomo di fare, potrà risanare mai più?Se io fossi Dio, sputerei a terra la preghiera di Kuhn.Primo Levi27 Gennaio, Giorno della Memoria.... PER NON DIMENTICARE!Oggi ognuno dovrebbe riflettere e rendersi conto di quanto in realtà sia fortunato!Un saluto.Dott.ssa Pirola
lunedì 27 gennaio 2014
Giornata della Memoria
venerdì 24 gennaio 2014
Per riflettere...
"Uno degli errori mentali che più influiscono sulla capacità di confrontarsi con la realtà in modo pratico e operativo è l'essere costantemente "fuori tempo". Non vediamo il presente, non diamo importanza a ciò che stiamo facendo: contano solo il futuro, in cui finalmente si realizzeranno i sogni, oppure il passato, il tempo dei rimpianti e di sogni mai realizzati. Ma stare nell'adesso, percepire ciò che accade adesso, è tutto ciò che abbiamo. Futuro e passato sono costruzioni mentali, non ci sono ancora o non ci sono più. Non c'è altro tempo o altro luogo che quello in cui siamo per realizzarci"
tratto da Riza gennaio 2014
Un saluto,
Dott.ssa Pirola
martedì 21 gennaio 2014
Le piccole cose che cambiano la vita...
"Nella rugiada delle piccole cose il cuore trova il suo mattino e si rinfresca"
Kahlil Gibran
La vita é fatta di grandi e piccole cose, le grandi sono sempre "degne" di attenzione, rispetto e cura, le piccole passano quasi sempre inosservate. Oggi vorrei porre la vostra attenzione proprio alle piccole cose, quelle "poco importanti", che minimizziamo o sottovalutiamo ma che spesso sono proprio quelle che ci danno la linfa vitale per proseguire nel migliore dei modi! In questo post ve ne citerò solo alcune di esempio, vi stimolo a rifletterci e ad aggiungermi le vostre personali "piccole cose".
Il primo esempio che mi viene in mente è la pausa caffè...
Continua a leggere il mio articolo, clicca qui sotto:
E tu, quali sono le piccole cose che ti fanno stare bene?
martedì 7 gennaio 2014
Propositi per l'anno nuovo...
Eccoci arrivati al 2014, per
tutti un anno di speranza e fiducia.
Per partire al meglio
ecco qualche piccola indicazione da cominciare a seguire subito. L’obiettivo è
“prendiamoci cura di noi stessi”; di seguito vi sottopongo otto consigli che vanno proprio in questa
direzione:
1.
Mangiamo
meglio
L’alimentazione
è fondamentale per stare bene. Non sto parlando di fare una dieta o perdere
peso, ma piuttosto del fatto che per essere in forma, da tutti i punti di vista,
l’alimentazione deve essere sana. Questo non vuol dire non concedersi mai degli
extra, limitare le uscite con gli amici eccetera, ma piuttosto rispettare il nostro
corpo in tutto e per tutto. Vi è mai successo di fare benzina o gasolio “low
cost” e percepire che la macchina non era brillante come al solito? Vi è invece
capitato (non spesso visti i costi) di fare rifornimento con quelle miscele
progettate per dare prestazioni migliori? Beh, la differenza si sente! Il
nostro corpo funziona allo stesso modo, solo se gli diamo alimenti sani e di
qualità potrà essere prestante.
2.
Dormiamo
di più
La vita
frenetica ci porta ad avere sempre meno tempo per noi stessi, per la nostra
famiglia… e per dormire! Le ultime
ricerche dicono che chi dorme meno di sei ore a notte può giungere a diverse
problematiche; la quota giusta sarebbe tra sei e le otto ore. Proviamo a
organizzare la giornata per rispettare questi tempi, il vostro corpo ne sarà
grato.
3.
Facciamo
movimento in compagnia.....
Continua a leggere tutto l'articolo, clicca qui sotto!!!!
Ancora Buon Anno!!!
Dott.ssa Monica Pirola
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martedì 10 dicembre 2013
Una letterina... per dare il via al cambiamento
www.beautifulcurvy.com
Una letterina... per dare il via al cambiamento
Quante volte da piccoli
abbiamo scritto a Babbo Natale, un’usanza ancora in voga in molti dei nostri
bambini. Quest’anno chiederei anche ai grandi di scrivere una bella letterina!
È stato un anno molto difficile, caratterizzato dalla crisi e da tutte le
conseguenze che questa ha portato.
Albert Einstein nel 1931
scriveva: “Non possiamo pretendere che
le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. La crisi è la più
grande benedizione per le persone e le nazioni, perché essa porta
progressi. La creatività nasce dall’angoscia come il giorno nasce dalla notte
oscura. È nella crisi che sorge l’inventiva, le scoperte e le grandi strategie.
Chi supera la crisi supera sé stesso senza essere superato”.
Come nel 1931 la crisi
è stata superata, anche noi possiamo superarla, possiamo oltrepassare la NOSTRA
PERSONALE crisi, piccola o grande che sia. Quest’anno vorrei che ognuno di noi
scrivesse la sua lettera a Babbo Natale riflettendo sul periodo passato e
proponendosi nuovi obiettivi per il futuro. Solo grazie a propositi ben chiari
possiamo impegnarci per inseguire nuovi obiettivi e raggiungerli, senza
CREATIVITÀ e INVENTIVA, come ha ben scritto Einstein, resteremo fermi
sempre nello stesso punto.
Questo mese di dicembre
è molto significativo, va a chiudere un periodo faticoso per aprire le porte al
nuovo 2014. Riflettiamo su ciò che vogliamo raggiungere e impegniamoci per
farlo, solo così avremo un nuovo grande anno di soddisfazioni. Buona letterina per
Babbo Natale a tutti!
Doc Monica
www.monicapirola.com
mercoledì 27 novembre 2013
Autostima
Cos’è l’autostima? Come faccio ad aumentare la mia autostima?
Sono spesso queste alcune delle domande che mi rivolgono le mie clienti.
L’autostima è un giudizio di stima di sé, ovvero il fatto di apprezzarsi, piacersi, pensare di valere.
E’ fondamentale per ognuno di noi in quanto è spesso l’autostima a determinare conseguenze sull’umore: giudizi negativi porteranno a sentimenti di sconforto, vergogna, colpa, ansia; giudizi positivi porteranno a euforia, vitalità e serenità...
CONTINUA A LEGGERE!!!!!
lunedì 25 novembre 2013
Giornata nazionale contro la violenza sulle donne
25 Novembre
Giornata internazionale contro la VIOLENZA SULLE DONNE!
Diciamo stop al femminicidio e a queste continue violenze!! Non mettiamoci i paraocchi!
Il genere umano può liberarsi della violenza soltanto ricorrendo alla non-violenza. L’odio può essere sconfitto soltanto con l’amore. Rispondendo all’odio con l’odio non si fa altro che accrescere la grandezza e la profondità dell’odio stesso.
(Mahatma Gandhi)
(Mahatma Gandhi)
stop alla violenza! Solo impegnandoci tutti potremo ottenere un mondo migliore!
Un saluto,
Monica Pirola
www.monicapirola.com
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