mercoledì 19 febbraio 2014

DEDICATA A TUTTI VOI...


          Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
          i capelli diventano bianchi,
          i giorni si trasformano in anni.

          Però ciò che è importante non cambia;
          la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
          Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

          Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
          Dietro ogni successo c'è un'altra delusione.

          Fino a quando sei viva, sentiti viva.
          Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
          Non vivere di foto ingiallite…
          insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.

          Non lasciare che si arrugginisca il ferro che c'è in te.
          Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.

          Quando a causa degli anni
          non potrai correre, cammina veloce.
          Quando non potrai camminare veloce, cammina.
          Quando non potrai camminare, usa il bastone.
          Però non trattenerti mai!

                                                          [Madre Teresa di Calcutta]

Un saluto, Dott.ssa Pirola - www.monicapirola.com

martedì 18 febbraio 2014

Ama te stesso....


 


San Valentino è appena passato e con esso l’attesa e la speranza di ricevere peluches, mazzi di rose e golosi cioccolatini. Purtroppo a volte dopo questa festa resta un po’ di amaro in bocca, l’amaro di chi vorrebbe essere amato sempre e incondizionatamente, di chi non vuole essere festeggiato solo un giorno ma OGNI GIORNO… E allora, il primo impegno è iniziare ad AMARE NOI STESSI! Essere oggetto d’amore è importantissimo per ogni individuo, risponde alla necessità di appartenenza che lo psicologo americano Abraham Maslow inserisce tra i bisogno vitali e fondamentali degli esseri umani, ma per poter essere amati molto spesso bisogna prima sapersi amare...

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Un saluto....

Dott.ssa Pirola
www.monicapirola.com

venerdì 7 febbraio 2014

San Valentino si avvicina...

Per riflettere....

Un giovane discepolo andò dal saggio e gli disse: ”Come si fa ad imparare ad amare?”
“Beh”, rispose il saggio, ”potresti iniziare a mettere in pratica queste regole:
1) Non dare mai un’immagine falsa di se stessi.
2) Dire sempre di sì, quando è sì, e no, quando è no.
3) Mantenere la parola data, anche e soprattutto se costa.
4) Guardare gli altri ad occhi aperti, cercando di conoscere i pregi e i difetti.
5) Accogliere degli altri non solo i pregi ma anche i difetti e viceversa.
6) Esercitarsi a perdonare.
7) Dare agli altri il meglio di se stessi, senza nascondere loro i propri difetti.
8 ) Riprendere il rapporto con gli altri anche dopo delusioni e tradimenti.
9) Imparare a chiedere scusa, quando ci si accorge di aver sbagliato.
10) Condividere gli amici, vincendo la gelosia.
11) Evitare amicizie chiuse e possessive.
12) Dare agli altri anche quando gli altri non possono darci niente.”
Il discepolo con uno sguardo perplesso disse:
“Sono regole belle ma difficili da vivere!”
“Perché, chi ti ha detto che amare è facile?”, rispose il saggio.
“Non esiste l’amore facile, non esiste l’amore a buon mercato”.
Tutti cercano l’amore ma pochi sono disposti a pagarne il prezzo: il sacrificio!
“Quando potrò dire a me stesso di aver imparato ad amare?” disse il discepolo.
“Mai. Perché la misura dell’amore è amare senza misura.” Rispose il saggio…. 
(Anonimo)



martedì 4 febbraio 2014

Basta rimandare, cos'è la procrastinazione?

Ti è mai capitato di procrastinare? Abbiamo perfettamente in mente cosa dobbiamo fare, eppure sprechiamo ore rimandando, perdendoci in attività inutili o vagando su internet! Il termine procrastinazione deriva dal verbo latino procrastinare, composto di pro, cioè "avanti" e crastinare da crastinus, aggettivo di cras, che significa "domani" e vuol dire proprio il rimandare a domani, sempre e continuamente!
Cosa fare in questi casi per combattere la procrastinazione? Ecco alcuni semplici consigli per iniziare la tua lotta alla procrastinazione:
Basta pensare, è ora di agire...

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http://www.beautifulcurvy.com/2014/02/basta-rimandare.html 


E tu? Procrastini?

Un Saluto,
Dott.ssa Pirola

www.monicapirola.com 

lunedì 27 gennaio 2014

Giornata della Memoria


A poco a poco prevale il silenzio, e allora, dalla mia cuccetta che è al terzo piano, si vede e si sente che il vecchio Kuhn prega, ad alta voce, col berretto in testa e dondolando il busto con violenza. Kuhn ringrazia Dio perché non è stato "scelto".
Kuhn è un insensato. Non vede, nella cuccetta accanto, Beppo il greco che ha vent'anni, e dopodomani andrà al gas, e lo sa, e se ne sta sdraiato e guarda fisso la lampadina senza dire niente e senza pensare più niente? Non sa Kuhn che la prossima volta sarà la sua volta? Non capisce Kuhn che è accaduto oggi un abominio che nessuna preghiera propiziatoria, nessun perdono, nessuna espiazione dei colpevoli, nulla insomma che sia in potere dell'uomo di fare, potrà risanare mai più?
Se io fossi Dio, sputerei a terra la preghiera di Kuhn.
Primo Levi

27 Gennaio, Giorno della Memoria.... PER NON DIMENTICARE!

Oggi ognuno dovrebbe riflettere e rendersi conto di quanto in realtà sia fortunato!

Un saluto.
Dott.ssa Pirola
da PensieriParole <http://www.pensieriparole.it/aforismi/saggezza/frase-139256?f=a:1495>

venerdì 24 gennaio 2014

Per riflettere...





"Uno degli errori mentali che più influiscono sulla capacità di confrontarsi con la realtà in modo pratico e operativo è l'essere costantemente "fuori tempo". Non vediamo il presente, non diamo importanza a ciò che stiamo facendo: contano solo il futuro, in cui finalmente si realizzeranno i sogni, oppure il passato, il tempo dei rimpianti e di sogni mai realizzati. Ma stare nell'adesso, percepire ciò che accade adesso, è tutto ciò che abbiamo. Futuro e passato sono costruzioni mentali, non ci sono ancora o non ci sono più. Non c'è altro tempo o altro luogo che quello in cui siamo per realizzarci" 


tratto da Riza gennaio 2014

Un saluto,
Dott.ssa Pirola

martedì 21 gennaio 2014

Le piccole cose che cambiano la vita...


"Nella rugiada delle piccole cose il cuore trova il suo mattino e si rinfresca" 
Kahlil Gibran

La vita é fatta di grandi e piccole cose, le grandi sono sempre "degne" di attenzione, rispetto e cura, le piccole passano quasi sempre inosservate. Oggi vorrei porre la vostra attenzione proprio alle piccole cose, quelle "poco importanti", che minimizziamo o sottovalutiamo ma che spesso sono proprio quelle che ci danno la linfa vitale per proseguire nel migliore dei modi! In questo post ve ne citerò solo alcune di esempio, vi stimolo a rifletterci e ad aggiungermi le vostre personali "piccole cose".
Il primo esempio che mi viene in mente è la pausa caffè...
Continua a leggere il mio articolo, clicca qui sotto:


E tu, quali sono le piccole cose che ti fanno stare bene?